Ogni volta che sentiamo internamente una voce che ci critica, che non ci permette di agire come sentiamo giusto per noi, che critica i pensieri, le emozioni e le sensazioni, stiamo facendo esperienza del nostro autogiudizio o critico o giudice. Limita la nostra creatività, la nostra capacità di lasciare andare le vecchie cose con cui ci identifichiamo perpetuando le interpretazioni che abbiamo dato da bambini per sopravvivenza e adattamento. I segnali della sua azione sono percepibili come schemi di tensione fisica in varie zone del corpo, come bisogno di scarico emozionale e con esperienze di svalutazione. Non ci permette di fare esperienza immediata e diretta del nostro essere nel momento presente.

A chi è rivolto il percorso di crescita personale su questa tematica? A tutte le persone che vogliono approfondire la conoscenza di Sé e sviluppare il proprio potenziale, a tutti coloro che vogliono prendere consapevolezza dei meccanismi di funzionamento della propria struttura psico-somatica, caratteriale, emotiva, d’identificazione con le Immagini di Sé. Ottimo per chi vuole migliorare l’autostima, il potere personale, la capacità comunicativa ed empatica, stare bene con se stessi e migliorare le relazioni affettive e lavorative. Il percorso ci apre alla possibilità di vivere una vita sana, fatta di relazioni vere, cooperazione, buoni pensieri, buone parole e buone azioni, poter dare il meglio di noi in ogni situazione ed anche sbagliare, poiché è umano, riconoscendo che l’autopunizione e il senso di colpa servono solo allo sfinimento energetico e psico-fisico. A chi si rivolge questo corso:

• Adatto a tutti, non è richiesto nessun prerequisito per la partecipazione!
• Ottimo per tutte le persone che vivono momenti di difficoltà, crisi, ansietà, auto-giudizio, malessere generale e senso di inadeguatezza, vergogna e senso di colpa.
• Indicato per chi vuole sviluppare il potenziale umano e vivere esprimendo liberamente se stesso! Utile a chi è stanco di riprodurre modalità schematiche e ripetitive, reattive e dannose per la propria salute per le relazioni in genere.
• Ottimo per chi vuole imparare e praticare, potenti strumenti di Evoluzione e Pace Interiore.
• Una risorsa e ricchezza per gli appassionati e professionisti del settore: Yoga, Meditazione, Crescita Personale e Discipline Bio-Naturali in genere.

Durante questo gruppo useremo tecniche di Meditazione, esercizi corporei e di percezione. Ma soprattutto useremo pratiche di indagine dove ognuno avrà la possibilità di riconoscere il proprio funzionamento, ed accogliere attraverso la comprensione e l’apertura le risorse che ognuno di noi ha disponibile per potere rimanere presente a se stesso.